今朝は少し早起きをして、散歩に出かけました。

まだ動き出したばかりの、静かな朝の町。

ひんやりとした空気を吸い込むと、頭がじんわりとスッキリしていくのが分かります。

そのまま、いつも見守ってくれている氏神様へご参拝。

「いつも見守ってくださり、ありがとうございます。そして今日も良い日になりますように」と手を合わせる時間は、心をとても穏やかにしてくれます。

帰宅してからは、今日やりたいことや予定をノートに書き出す、有意義なひととき。

穏やかな気持ちで本を開く時間も、朝だからこそ贅沢に感じられます。

最近大切にしているのは、「〜しなければならない」という義務感を手放すこと。

「なんとなくやってみようかな」「行ってみようかな」くらいの、ゆるやかな気持ち。

もし途中で気が乗らなくなったら、やらなくたっていい。

心に負担をかけず、自分らしく。

今日も、身体と心の思うままに、心地よく進んでいこうと思います。

こんにちは。

今日は、私の人生の根底にあり、今も日々自分に問いかけ続けている「感謝」について、書いてみようと思います。

私は、小学5年生の時に「阪神淡路大震災」を経験しました。

あの日、「当たり前の日常」が一瞬にして崩れ去りました。

目の前にあった祖父母の家は全壊。祖父母が生き埋めになりました。そんな絶望の中、助け出してくれたのは、普段は少し仲違いをしていたご近所の方でした。

発災したその瞬間、子どもの私は不謹慎にも「学校が休みになるかもしれない」なんて、少し嬉しい気持ちを抱いたことを覚えています。しかし、時間の経過とともに状況の深刻さがわかり、不安と恐怖の気持ちで一杯になりました。

そして、発災後しばらくして広がった火災から逃れるため、海側へと避難しました。

警察官だった父は、翌朝、私に向かって「お母さんたちを頼むな」と言い残し、自分の使命を果たすために仕事へと向かいました。

その夜、暗闇の中で一晩中ラジオから聞こえていたのは、刻一刻と増えていく死者数の数字でした。

学校に行けること、友達に会えること。

家族、祖父母、叔父、親戚、そしてご近所さんがそこにいてくれること。

普通に朝を迎えて、普通に生活できること。

それらがどれほど有り難く、奇跡的なことなのかを、私は身をもって知りました。

日常があまりにスムーズに流れていると、私たちはこの「当たり前」をどうしても忘れがちになってしまいます。

だからこそ、私は「感謝の心」を持つだけでなく、それをしっかりと言葉に、そして行動に表すことが何よりも大事だと考えています。

家族、ご先祖さま、この地球、宇宙、この日本

どれか一つでも欠けていたら、今ここにある私の命はありませんでした。

起こってしまった過去の事実は、どうあがいても変えることはできません。

できるのは、それをただ受け入れること。そして、その経験を自分なりにどう解釈し、これからの生き方に繋げていくかです。

過去を何とか受け入れた私が、今、心から思うこと。

それは、自分の思いのままに、周りへ感謝を行動で示していくということです。

今日もこうして生きていることに、心から感謝します。

そして、この世界に生きるすべての人に、真の平安が訪れることを本当に心から願っています。

今日を生きているのは当たり前ではない。

しっかり生きていきます。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

今朝は少し時間に余裕があったので、いつもの氏神さまへの参拝を兼ねて、少し遠回りをしながら散歩をしてきました。

春には綺麗な桜色で目を楽しませてくれた「桜道」も、今はすっかり瑞々しい緑の葉になってます。季節の移り変わりを肌で感じながら歩く時間は、それだけで贅沢なものです。

今さらながら、自然の普遍性や凄さに感慨深くなりました。

散歩の道中は片耳イヤホンでお気に入りのYouTube動画を「流し聴き」しながら、リラックスして歩を進めます。

最近は散歩しながら所々で動画を撮ってYouTubeショートに地味に投稿してます。

何のこだわりも編集も無い野良動画ですが、良かったら観てみて下さい。

曽根天満宮東側の松林と公園

https://youtube.com/shorts/NaeO2wRGQq0?si=LgHrnZttKs_yDxnR

歩いて軽く汗をかいた後は、帰宅してすぐにシャワー。

そして、密かなリフレッシュ法。洗面器に溜めた水を10回ほど、思い切って頭からザバーッと被る。

これが驚くほど頭をシャキッとなります。

心も体もすっきり。

そして、今からは少しひと休み。

リラックスしながら、これからの目標を整理したり、新しい献立のアイデアを練ったり、気になった本を軽く読んでみたり。

自分と向き合う静かな時間を過ごそうと思います。

しっかりチャージして、午後からの仕事も全力で臨みます！

みなさんも、どうぞ素敵な午後をお過ごしください。

今日は朝から活動的に動いた、とても充実した1日でした。

まずは朝活からスタート！

頭をスッキリさせた後は、すぐにお弁当作りに取りかかり、無事に納品まで完了しました。

午後はいったん帰宅。その後少し昼寝。

起きてゆっくり入浴して身体の疲れをリセットし、夕方からは「学びの委員会」へ出席してきました。今日もたくさんの刺激をいただける大切な時間となりました。

委員会の後は、メンバーの方のに食事をご馳走になることに。

連れて行っていただいたのは、その方のお客様が経営されているハンバーグ屋さんでした。リーズナブルなのにボリューム満点で、お腹いっぱい。

そして先ほど帰宅。

帰り道に雨に打たれてびしょ濡れ。

でも、不思議と嫌な気分にはならなかった。

何か気持ちスッキリしたような気がする。

明日も頑張る！

お客様からリクエストをいただきました。

「今度、沖縄にゆかりのある大切な仲間を囲んで食事会をしたいので、沖縄料理をメインにした特別な席にできないか」といったことでした。

こういう「誰かを喜ばせたい」という想いに触れると、なんとか協力したいと思います。

だけど、沖縄料理といえば「ゴーヤチャンプルー」や「ソーミンチャンプルー」くらいしか作ったことがありません。

でも、せっかくいただいたリクエスト。少しでも喜んでもらいたい一心で、さっそくメニューを調べてます。

調べているとこれなら出来そうかなと思う料理が何点かありました。

「ソーキ」や「ラフテー」は、普段似たような料理があるので出来そうかなと。

あと、「タコライス」や「にんじんシリシリ」は作ったことがあるので、ブラッシュアップしようかなと。

もし青パパイヤが手に入れば「パパイヤイリチー」を作ってみたいですし、「ソーキそば」も気合を入れて出汁から頑張ってみようと思います。さらに「テビチ」や、ヘチマを使った「ナーベーラーンブシー」も、自分なりにアレンジしてやれそうな気がしています。

普段のメニューとは一味違う、南国の風を感じる特別なおもてなし。

リクエストしてくださったお客様と、その大切なゲストの方に「美味しい！」と笑顔になっていただけるよう、心を込めて試作を重ねていこうと思います。

試作や仕込みの様子をまたブログでご紹介出来たらなと思います。どうぞお楽しみに。