数日前から、散歩道で目につく草花の種類が変わってきたことに気づきます。

ほんの少し前まで咲いていた花がバトンを渡すように、新しい季節の顔が顔を出し始めていますね。

日向に出ると、じんわりと汗ばむような暑さを感じるようになってきましたが、一歩木陰に入ると、ハッとするほど涼しくて心地いい風が吹き抜けます。この「日向と木陰のコントラスト」を楽しめるのも、今の季節ならではの贅沢かもしれません。

朝の風景に溶け込む、それぞれの日常

今朝の散歩でも、たくさんの「朝の日常」に出会いました。

小学校へ向かう踏切では、旗当番のおじさんが小学生の列に向かって「おはようございます！」と元気な声を響かせています。

その傍らを、通勤・通学のために駅へと急ぎ足で通り過ぎていく人たち。

そんな中で、ふとすれ違う子どもたちの姿を見ていて、おもしろい気づきがありました。

小学生、中学生、高校生――。

年齢によって、彼らがまとっている表情というか、空気感がまったく違うのです。

純粋に今を楽しんでいる小学生、少しシャイで繊細な空気を持つ中学生、自分の世界を作り始めている高校生。

成長とともに変わっていく感性の違いかな。言葉にするのは難しいけれど、確かにそこにある「グラデーション」を感じて、なんだか愛おしい気持ちになりました。

氏神さまの境内で、張り詰める空気

散歩の途中で、氏神さまへ参拝に立ち寄りました。

鳥居をくぐり、一歩境内に入ると、それまでの散歩道とはまたガラリと空気が変わります。こここの天満宮。清々しいけど親しみのある優しい空気。

心の中がすーっと洗われていくような、散歩道とはまた一味違った心地よさに包まれます。

神様の前で手を合わせ、今日もこうして歩けていることに感謝する、私にとって大切なひとときです。

酷暑の予報も、それはそれとして

天気予報を見ると、今年も「酷暑」が予想されています。

「またあの暑さが来るのか…」と身構えてしまいがちですが、季節が変わっていくのは自然のこと。マイナスな面ばかりに目を向けるのはもったいないですよね。

「それはそれ」として、夏の瑞々しさや、夏だからこそ美味しいもの、この季節にしか出会えない景色を、全部ひっくるめて楽しんでしまおうと思います。

人間ですから、毎日いろいろなことがあって、気持ちが揺れる日も、日々変わることもあります。

けれど、どんな日であっても、自分自身の軸を大切に、元気よく、明るく楽しんで、今日という1日を過ごしていきたい。

朝の短い時間の中に、たくさんの気づきをくれる。

やっぱり、散歩っていいですよね。

みなさんは今朝、どんな景色を見ましたか？

今日も素敵な1日になりますように。

今朝はまぶしいほどの朝日が差し込んで、体の中からじんわりと暖かさと温もりを感じる、本当に気持ちの良い一日の始まりでした。

そんな心地よい朝の空気、「どうしても美味しいパンが食べたい！」と思いつき、お気に入りのパン屋さんに行きました。

ここのパンは、仕事がとにかく丁寧で「作り手の気持ち」が伝わってきます。

さて、今日の仕込みの主役は、昨夜から手をかけて仕込んだ「家島産のタコ」！

これが、びっくりするほどめちゃうまに仕上がりました。

この最高のタコをどう活かそうか、あれこれ考える時間がまた楽しいんですよね。

 一部はさっぱりと「酢蛸」に。

 残りは素材そのままに楽しむ「刺身」や、オイルに旨味をじっくり移す「アヒージョ」。

 さっと炙った「タコの炙り」もいいかも。

さらに今日は、鶏もも肉を使った試作も大成功でした！

新しく合わせた「鶏もも炙り アボカドソース」は、想像以上にいい感じに仕上がって大満足の美味しさ。

そして、もう一品の「鶏もものうま酢炒め」も、思いのほかおいしくて「これ、うまい」と思わず声が出そうになりました。

丁寧につくられたパンに感動をもらい、自分の料理の仕込みもバッチリ決まる。

なんだか、とってもいい日だなぁ。

午後も良い日になりますように。

皆さんも、どうぞ素敵な時間をお過ごしください！

今朝は少し早起きをして、散歩に出かけました。

まだ動き出したばかりの、静かな朝の町。

ひんやりとした空気を吸い込むと、頭がじんわりとスッキリしていくのが分かります。

そのまま、いつも見守ってくれている氏神様へご参拝。

「いつも見守ってくださり、ありがとうございます。そして今日も良い日になりますように」と手を合わせる時間は、心をとても穏やかにしてくれます。

帰宅してからは、今日やりたいことや予定をノートに書き出す、有意義なひととき。

穏やかな気持ちで本を開く時間も、朝だからこそ贅沢に感じられます。

最近大切にしているのは、「〜しなければならない」という義務感を手放すこと。

「なんとなくやってみようかな」「行ってみようかな」くらいの、ゆるやかな気持ち。

もし途中で気が乗らなくなったら、やらなくたっていい。

心に負担をかけず、自分らしく。

今日も、身体と心の思うままに、心地よく進んでいこうと思います。

こんにちは。

今日は、私の人生の根底にあり、今も日々自分に問いかけ続けている「感謝」について、書いてみようと思います。

私は、小学5年生の時に「阪神淡路大震災」を経験しました。

あの日、「当たり前の日常」が一瞬にして崩れ去りました。

目の前にあった祖父母の家は全壊。祖父母が生き埋めになりました。そんな絶望の中、助け出してくれたのは、普段は少し仲違いをしていたご近所の方でした。

発災したその瞬間、子どもの私は不謹慎にも「学校が休みになるかもしれない」なんて、少し嬉しい気持ちを抱いたことを覚えています。しかし、時間の経過とともに状況の深刻さがわかり、不安と恐怖の気持ちで一杯になりました。

そして、発災後しばらくして広がった火災から逃れるため、海側へと避難しました。

警察官だった父は、翌朝、私に向かって「お母さんたちを頼むな」と言い残し、自分の使命を果たすために仕事へと向かいました。

その夜、暗闇の中で一晩中ラジオから聞こえていたのは、刻一刻と増えていく死者数の数字でした。

学校に行けること、友達に会えること。

家族、祖父母、叔父、親戚、そしてご近所さんがそこにいてくれること。

普通に朝を迎えて、普通に生活できること。

それらがどれほど有り難く、奇跡的なことなのかを、私は身をもって知りました。

日常があまりにスムーズに流れていると、私たちはこの「当たり前」をどうしても忘れがちになってしまいます。

だからこそ、私は「感謝の心」を持つだけでなく、それをしっかりと言葉に、そして行動に表すことが何よりも大事だと考えています。

家族、ご先祖さま、この地球、宇宙、この日本

どれか一つでも欠けていたら、今ここにある私の命はありませんでした。

起こってしまった過去の事実は、どうあがいても変えることはできません。

できるのは、それをただ受け入れること。そして、その経験を自分なりにどう解釈し、これからの生き方に繋げていくかです。

過去を何とか受け入れた私が、今、心から思うこと。

それは、自分の思いのままに、周りへ感謝を行動で示していくということです。

今日もこうして生きていることに、心から感謝します。

そして、この世界に生きるすべての人に、真の平安が訪れることを本当に心から願っています。

今日を生きているのは当たり前ではない。

しっかり生きていきます。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

今朝は少し時間に余裕があったので、いつもの氏神さまへの参拝を兼ねて、少し遠回りをしながら散歩をしてきました。

春には綺麗な桜色で目を楽しませてくれた「桜道」も、今はすっかり瑞々しい緑の葉になってます。季節の移り変わりを肌で感じながら歩く時間は、それだけで贅沢なものです。

今さらながら、自然の普遍性や凄さに感慨深くなりました。

散歩の道中は片耳イヤホンでお気に入りのYouTube動画を「流し聴き」しながら、リラックスして歩を進めます。

最近は散歩しながら所々で動画を撮ってYouTubeショートに地味に投稿してます。

何のこだわりも編集も無い野良動画ですが、良かったら観てみて下さい。

曽根天満宮東側の松林と公園

https://youtube.com/shorts/NaeO2wRGQq0?si=LgHrnZttKs_yDxnR

歩いて軽く汗をかいた後は、帰宅してすぐにシャワー。

そして、密かなリフレッシュ法。洗面器に溜めた水を10回ほど、思い切って頭からザバーッと被る。

これが驚くほど頭をシャキッとなります。

心も体もすっきり。

そして、今からは少しひと休み。

リラックスしながら、これからの目標を整理したり、新しい献立のアイデアを練ったり、気になった本を軽く読んでみたり。

自分と向き合う静かな時間を過ごそうと思います。

しっかりチャージして、午後からの仕事も全力で臨みます！

みなさんも、どうぞ素敵な午後をお過ごしください。