普段、何気なく過ごしている毎日。

僕たちは、自分の意思で生きていると思っているし、自分の力で生きているという感覚も、もちろんあっていいと思います。

でも、ふと考えてみると、自分の意思や思考とは関係なく、身体は今日も僕を生かそうとしてくれている。

そんなことを実感しました。

例えば、病気になったら熱を出して、身体を守ろうとしてくれる。

寒くなったら身体を震わせて、熱を生み出そうとしてくれる。

寒さが厳しくなれば、手足の先の血流を抑えて、身体の中心部の温度を保とうとしてくれる。

もちろん、身体の反応にはそれぞれ理由があって、すべてが必ずうまく働くわけではありません。

それでも、僕が頭で考えなくても、身体は懸命に僕を生かそうとしてくれている。

そう思うと、なんだかすごいなぁと感じます。

普段は当たり前だと思っている呼吸も、心臓が動いていることも、食べたものを消化してくれることも。

自分が意識していないところで、身体はずっと働いてくれているんですよね。

そして、身体だけではありません。

社会の中でも、僕たちは本当にたくさんの人や出来事に支えられています。

食材を届けてくれる人がいる。
電気や水を使える環境がある。
食事を楽しみにお店に来てくださるお客様がいる。
何気ない会話を交わしてくれる人がいる。

自分ひとりの力で生きているように感じることがあっても、実際には、目に見えるところでも、見えないところでも、たくさんの支えがある。

そう考えると、本当に生かされているんだなぁと思います。

大きな出来事があったときだけ、感謝するのではなく。

何か特別なことがあったときだけ、幸せを感じるのでもなく。

今日も目が覚めたこと。
自分の足で歩けること。
ご飯を食べられること。
誰かと笑い合えること。

そんな小さなことにも、目を向けていきたい。

当たり前だと思っていることの中に、実はたくさんのありがたさがあるのかもしれません。

今日という一日は、決して当たり前にやってくるものではない。

今、この瞬間も生かされている。

そのことを自覚して、目の前にあることを大切にしながら、一日一日をしっかり生きていこう。

そんなことを思った今日でした。

今日も一日に感謝。

ありがとうございます。