今朝は少し早起きをして、散歩に出かけました。

まだ動き出したばかりの、静かな朝の町。

ひんやりとした空気を吸い込むと、頭がじんわりとスッキリしていくのが分かります。

そのまま、いつも見守ってくれている氏神様へご参拝。

「いつも見守ってくださり、ありがとうございます。そして今日も良い日になりますように」と手を合わせる時間は、心をとても穏やかにしてくれます。

帰宅してからは、今日やりたいことや予定をノートに書き出す、有意義なひととき。

穏やかな気持ちで本を開く時間も、朝だからこそ贅沢に感じられます。

最近大切にしているのは、「〜しなければならない」という義務感を手放すこと。

「なんとなくやってみようかな」「行ってみようかな」くらいの、ゆるやかな気持ち。

もし途中で気が乗らなくなったら、やらなくたっていい。

心に負担をかけず、自分らしく。

今日も、身体と心の思うままに、心地よく進んでいこうと思います。